Lavado de manos que salvan vidas

El lavado de manos es una de las mejores formas de protegerse y de proteger a su familia para que no enfermen. Es la manera más eficaz de evitar el contagio de enfermedades.

Fue en el siglo XIX, en la guerra de Crimea, cuando la enfermera Florence Nightingale comprobó que el lavado de manos controlaba la propagación de enfermedades en el hospital donde trabajaba.

¿Cuando lavarse las manos?

• Antes y después de preparar la comida
• Antes de comer
• Antes y después de cuidar a alguien que esté enfermo
• Antes y después de limpiar o curar una herida
• Después de ir al baño
• Después de cambiar el pañal al bebé o de ayudar a limpiar a un niño/adulto que haya ido al baño
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar a un animal
• Después de tocar la basura

¿Cómo lo hago?

Son cinco pasos muy sencillos y que deben hacerse de manera rutinaria.

1. Mojar las manos en agua corriente limpia. Cierra el grifo y enjabónate las manos.
2. Frota las manos con jabón hasta que haga espuma.
3. Restriega todos los dedos, entrecruzando todos los dedos.
4. Restriega un pulgar ayudándote de los dedos de la otra mano. Haz lo mismo con el pulgar de la otra mano
5. Restriega ahora las yemas de los dedos de una mano sobre la palma de la otra mano. Haz lo mismo con las yemas de los dedos de la otra mano.
6. No te olvides por último de limpiar el dorso de ambas manos.
7. Enjuaga bien con agua corriente ambas manos
8. Sécalas al aire o con una toalla limpia.

Lavarse las manos con agua y jabón es suficiente, pero en algunas ocasiones no disponemos de ella, asi que podemos utilizar los geles o soluciones que contengan un porcentaje en alcohol de al menos 60%. Una forma rápida de conseguir un lavado de manos eficaz.

A continuación podeis ver un video de como realizar el lavado de manos con gel hidroalcohólico.

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